Skike - Einsteigerkurs für Zwei im Westerwald

Sie wollen etwas für Ihre Gesundheit tun, was auch wirklich Spaß macht? Jogging ist Ihnen zu anstrengend und Nordic-Walking zu langsam? Inline Skating finden Sie an sich ganz interessant, aber Sie hat schon immer gestört, dass man dazu auf Asphaltwege angewiesen ist? Dann probieren Sie doch die neue Trendsportart Skiken, auch Cross Skating genannt. Skiken ist unabhängig vom Alter oder vom Leistungsniveau schnell erlernt und es gibt im Prinzip keinen Untergrund, der einen Skike stoppen könnte. Ob gemütlich über Asphalt oder rasant über Feld- und Wiesenwege, mit Skikes haben Sie in fast jedem Gelände einen Riesenspaß.

Ort: Müschenbach (Rheinland-Pfalz)

Leistungen:
● 2x Übernachtung für zwei Personen im Landferienhaus "Kleine Post"
● 1x 3 Stunden Skike-Intensiv-Einsteigerkurs mit Skike-Lizenztrainer für zwei Personen
● Skikes und Stöcke für 2 Personen für die Dauer des Kurses

Preis: 199,- € für 2 Personen (+25 € Endreinigung)

Trendsport testen: Skike-Kurs für zwei Personen inklusive Leih-Skikes und -Stöcken mit zwei Übernachtungen in einem kleinen und liebevoll eingerichtetes Ferienhäuschen

Das Wort SKIKE setzt sich aus den Begriffen Skate und Bike zusammen. Im Gegensatz zu Inline Skates besitzt ein Skike jedoch nur zwei Räder, die sich jeweils vor und hinter dem Fuß befinden. Die Räder sind deutlich größer und besitzen Luftreifen wie ein Fahrrad. Für Skikes benötigen Sie keine teuren Spezialschuhe, sondern es reichen Ihre normalen Turn-, Jogging- oder Trekkingschuhe. Die Fixierung des Fußes über Klettverschlüsse sorgt stets für einen sicheren Halt und die perfekte Kontrolle in allen Fahrsituationen. Der besondere Clou: am Hinterrad verfügen Skikes über ein robustes und effizientes Bremssystem, das mit der Wade bedient wird. So kommen Sie jederzeit schnell und sicher zum Stehen. Skikes werden zusammen mit Nordic Blading Stöcken verwendet, und die Lauftechnik gleicht dem Skatingschritt im Skilanglauf. Durch die Luftbereifung und den kombinierten Einsatz von Armen und Beinen trainiert Skiken mehr Muskelgruppen des Körpers als normales Inlineskating oder Laufen und ist auch Gelenk schonender. Dabei können sogar Ungeübte die neue Funsportart mühelos und schnell erlernen. Am Besten natürlich in einem Skike – Intensiv – Einsteigerkurs während eines Kurzurlaubs im schönen Westerwald. Umgeben von grünen Wiesen und herrlichen Laubmischwäldern vermittelt Ihnen ein ausgebildeter Trainer in 3 Stunden, wie Sie sicher auf Skikes stehen und fahren.

Kursinhalt:
● Skike-Grundlagen
● Basis-Techniken
● Erste Schritte
● Lauftechnik (1/2)
● Bremstechnik / Kurventechnik
● Fahrpraxis auf verschiedenen Untergründen

Die Skikes und Stöcke für 2 Personen werden während des Kurses natürlich gestellt. Wenn Sie die Skikes dann nach dem Kurs selbst "erfahren" möchten, können Sie diese gegen eine geringe Gebühr leihen. Der Westerwald, das Kleinod zwischen Köln und Frankfurt, bietet Ihnen auf 235 Kilometern tolle Routen durch unberührte Natur. Freuen Sie sich auf einen erholsamen und unvergesslichen Skike-Urlaub.

Übernachtung:
Während Ihres Skikekurses wohnen Sie im Landferienhaus "Kleine Post", dem alten Feuerwehrgerätehaus und Postamt von Müschenbach. Nach einer kompletten Sanierung im Jahr 2007 bietet das stilvoll eingerichtete Häuschen 2 Personen auf 45 qm Wohnfläche genug Raum für einen entspannten Urlaubsaufenthalt im Westerwald.
Die ehemaligen Diensträume beherbergen einen Wohnbereich mit Sat-TV und Video sowie einen räumlich davon abgetrennten, separaten Essbereich für zwei Personen.
Im ehemaligen Schalterbereich befindet sich heute anstatt Stempelkissen und Paketwaage eine Küche mit großer Arbeitsfläche, Ceran-Kochfeld, Kühlschrank und Geschirrspülmaschine. Der Schlafbereich ist durch eine 2 Meter hohe Trennwand vom übrigen Wohnraum abgetrennt. Zwei bequeme Betten in den Maßen 90 cm x 200 cm garantieren auch groß gewachsenen Gästen einen erholsamen Schlaf. Ein großer, deckenhoher Schrank bietet ausreichend Stauraum für Ihr Gepäck. Koffer und Taschen können Sie zusätzlich in der ehemaligen Fernsprechzelle verstauen.
Die Dusche/Toilette ist mit einer elektronisch gesteuerten Fußboden-Heizung ausgestattet. Selbstverständlich finden Sie auch einen Briefkasten der Deutschen Post (noch in Betrieb) direkt am Grundstück.

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Wichtige Informationen:

Termine: ganzjährig auf Anfrage 

Wetter: der Skikekurs findet in der Regel bei "jedem" Wetter statt; Ausnahme Schnee und Eis

Teilnehmerzahl: 2 Personen

Voraussetzungen:
● normale körperliche Verfassung
● max. 120 kg Körpergewicht
● Personen ab 35 Jahren, die seit rund 10 Jahren keinen Ausdauersport mehr betrieben haben, sollten sich vor Trainingsbeginn ärztlich untersuchen lassen.
● Epilepsie und psychische Probleme, die zu Anfällen oder zu Panik führen können, schließen Touren in entlegene Gebiete und schnelle Abfahrten aus.

Ermäßigung: auf Anfrage 

Im Preis nicht enthalten:
● An- und Abreise
● Endreinigung (Pflicht): 25,- Euro
● Bettwäsche (auf Wunsch): 10,- Euro pauschal für 2 Betten
● Verpflegung

Bitte mitbringen:
● Helm (= Pflicht)
● Knie-/Ellenbogenschutz empfehlenswert
● ein paar Handschuhe (z.B. Fahrradhandschuhe)
● feste Sport- oder Wanderschuhe
● der Witterung entsprechende bequeme Sport- bzw. Freizeitkleidung
● Wechselkleidung
● Sonnenschutz: Sonnenbrille, evtl. langärmliges Hemd oder T-Shirt, Sonnencreme (mind. LSF 20)
● evtl. Regenkleidung
● evtl. Kälteschutz z.B. warme Fleece-Jacke oder Fleece-Pullover
● Handtücher

Siehe Tipps & Tricks: Packlisten

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Gut zu wissen:

Lage: Müschenbach liegt mitten im Westerwald - im "Dreieck" zwischen den Städten Koblenz, Siegen und Limburg.

Entfernungen:
Koblenz: ca. 56 km
Siegen: ca. 40 km
Limburg: ca. 60 km
Köln ca. 80 km
Frankfurt a. M.: ca. 130 km

Bahnanreise: Müschenbach verfügt über einen eigenen Anschluss an das Schienennetz der Deutschen Bundesbahn. Zwischen der Haltestelle Müschenbach bis zum Ferienhaus Kleine Post liegen ca. 500 Meter Fußweg. Detaillierte Informationen zu Verbindungen und Preisen finden Sie unter: www.bahn.de.

Parkmöglichkeit: Stellplatz für 1 PKW vorhanden

Umwelttipp: da Sie mit Skikes fast genauso geländegängig sind, wie mit einem Mountainbike, lohnt es sich, den Tipp umweltfreundlich Moutainbiken durchzulesen.

Allgemeines: Müschenbach hat 1.100 Einwohner und liegt auf ca. 350 Metern über dem Meeresspiegel in der wunderbaren Mittelgebirgslandschaft des Westerwaldes. Der Ort wurde bereits 1359 zum ersten Mal urkundlich erwähnt. Müschenbach bildet das Tor zur "Kroppacher Schweiz". Von hier aus starten Wanderer, Nordic Walker, Jogger, Mountainbiker oder Motorradfahrer zu reizvollen Tagesausflügen wie z.B. ins Tal der Nister, zum Kloster Marienstatt, in die mittelalterliche Stadt Hachenburg oder zur Westerwälder Seenplatte.

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